Teini-ihon pikaopas - 5 vinkkiä teinin ihonhoitoon

Alku on aina hankalaa – kuulee usein kommenttina asiassa kuin asiassa.

Se pätee myös ihonhoidon aloittamiseen. Jostakin on aloitettava jotta voi saavuttaa tuloksia ihon hoitamisessa. Kun nuori aloittaa ihonsa hoitamista ovat vinkit tervetulleita. Teini-ihon pikaopas – 5 vinkkiä teinin ihonhoitoon.

Tällä oppaalla pääset alkuun.

5 vinkkiä teinin ihonhoitoon

Tästä blogitekstistä löydät vastaukset näihin asioihin 👇

Milloin on oikea aika aloittaa ihonhoito?

Nuoren on aika aloittaa ihonsa hoitaminen kun ensimmäiset hormonaaliset muutokset näkyvät iholla. Eli suunnilleen silloin kun kasvojen iho alkaa rasvoittua tai ensimmäinen finni pukkaa kasvoille. Se on selkeä merkki että puberteetti-ikä alkaa. Toiset huomaavat myös hiusten rasvoittuvan nopeammin kuin aikaisemmin.

Useimmiten ihon hoitaminen aloitetaan n.11-13 vuoden iässä. Nykyisin jopa 10 vuoden ikäisillä voi olla jo epäpuhtauksia iholla. Joten ikä on yksistään huono kriteeri ihonhoidon aloittamisessa. Toisinaan nuorella voi itsellään olla kova hinku aloittaa ihonhoito ja silloin kannustaminen on paikallaan.

Aloita ihon hoitaminen mieluummin hieman ajoissa kuin myöhässä. On paljon helpompaa aloittaa oikein ja samalla ennalta ehkäistä pahempia iho-ongelmia. Näin toimimalla iho pysyy mahdollisimman terveenä ja hyvänoloisena.

Minkälaisia ovat oikeasti hyvät tuotteet?

Tuotteiden valinnassa kannattaa olla tarkkana. Markkinoilla on jos jonkinlaisia kosmetiikkatuotteita. Kaikki tuotteet eivät kuitenkaan ole sopivia nuoren iholle. Tuotteilla on todella suuri merkitys kun halutaan ihon voivan hyvin. Myös kemikaalikuormitukseen on syytä kiinnittää huomiota. Nuoren iho on alttiina monille kemikaaleille. Siksi on tärkeää huomioida oikeasti laadukkaita tuotteita nuoren herkälle iholle.

Hellävaraiset ja hyviä raaka-aineita sisältävät tuotteet ovat hyviä valintoja. Nykyisin löytyy jo paljon ihan nuoren iholle suunniteltuja tuotteita. Tuotteissa kannattaa aina huomioida mitä ne oikeasti sisältävät eli lukea ainesosaluetteloa. (Inci)

Kannattaa välttää ainakin sulfaatteja ja kuivattavia alkoholeja sisältävät tuotteet.

Vähemmän on enemmän ihonhoidossakin – et tarvitse monia erilaisia tuotteita. Oikeasti pärjää jopa kahdella tai kolmella tuotteella. Ja aloittaminen kannattaa tehdä todella helpoksi. Opi ensin yksi uusi rutiini ihon hoitamisessa – aloita vaikka kasvojen puhdistustuotteen kanssa.

Minkälainen on toimiva ihonhoitorutiini?

Kun teet tuoteostoksia ole tarkkana, että saat niihin myös hyvän opastuksen miten niitä käytät. Mikään ei ole sen turhempaa kuin käyttää tuotteita väärin. Väärinkäyttämällä et hyödy niistä mitään ja toiseksi se on rahan tuhlausta.

Kun opettelet sinulle sopivien tuotteiden käytön - alkaa ihonhoito rullaamaan. Tästä kehittyy se oma ihonhoitorutiini, jossa kannattaa pysyä. Uusien tuotteiden sisäänajo saattaa kestää hetken aikaa joten älä huolestu.

Nuoren ihonhoitorutiini

Säännöllisesti tehtynä ihonhoitorutiini toimii joten –  älä jätä tätä tekemättä yhtenäkään päivänä. Oikeanlainen ja säännöllinen ihonhoito auttavat ennalta ehkäisemään pahempia iho-ongelmia myös tulevaisuudessa.

Säännöllisyys ja hyvät tuotteet ovat ihonhoidon perusrutiinia!

Säännöllisyys ja hyvät tuotteet ovat ihonhoidon perusrutiinia!

Vääränlaisia uskomuksia nuoren ihonhoidosta

Olen työssäni nuorten kanssa kuullut usein tiettyjä uskomuksia ihonhoidosta. Monella saattaa olla vääränlaisia ajatuksia ihosta tai sen hoitamisesta.

Ohessa niistä muutamia 👇

Pelkällä vedellä kasvojen peseminen riittää ihon hoidoksi…

(ei riitä jos murrosikä on jo alkanut.)

Äiti suositteli tätä tuotetta minulle…

(aina eivät äiditkään tiedä kosmetiikkaostoksilla mikä on hyväksi nuoren iholle.)

Käytän samoja tuotteita kuin äiti…

(äidin iho ei ole samanlainen kuin nuoren iho.)

Kasvorasva aiheuttaa finnejä…

(monet luulevat, että kosteusvoide lisää finnejä kasvoilla. Näin ei kuitenkaan ole vaan juurikin toisinpäin.)

Apteekista löytää parhaimmat tuotteet…

(myös apteekeista löytyy hyviä että huonoja tuotteita. Pelkästään ‘ostettu apteekista’ ei tee tuotteesta hyvää tai huonoa.)

Vain lääkäri tietää miten aknea hoidetaan…

(lääkäristä voit saada apuja aknen hoitoon mutta useinkaan pelkkä lääkekuuri ei ikuisesti auta asiaa. Pitää myös osata hoitaa ihon pintaa myös muilla tuotteilla.)

ja erityisen tärkeä huomio seuraavaan.. meikkejä ei pestä kunnolla pois kasvoilta!

(jos käytät meikkituotteita on oltava erityisen huolellinen niiden pois pesemisessä. Meikkiä ei saisi jäädä ollenkaan kasvoille – opettele tekemään huolellinen puhdistus meikkien poistamiseen.)

Kuulostivatko uskomukset tutuilta ajatuksilta? Tuossa oli vain osa uskomuksista, joita saan työssäni usein oikaista. Välillä ihmettelenkin miten nämä uskomukset pitävät pintansa vuodesta toiseen.

Jos nuorta ei nappaa ihonhoito - mitä tehdä?

Mitä jos nuori ei ole itse kiinnostunut ihonsa hoitamisesta. Silloin pitääkin huomioida nuoren tilanne ja miettiä mistä aloitetaan.

Itse suosin alkuun vain yhtä pientä tapaa josta aloitetaan. Muu seuraa sitten perässä.

Myös nuoren oman mielipiteen kuuleminen on todella tärkeää. On helpompi mukauttaa rutiinit sopiviksi kun tietää nuoren päivärytmin kulun. Myös harrastukset ja muut seikat vaikuttavat oikeanlaisen rutiinin löytymiseksi. Vaihtoehtoja löytyy, kysymys onkin ennemmin siitä mikä vaihtoehto sopii parhaiten.

Konkreettiset ohjeet ja neuvot auttavat myös innostamaan ihanaan ihon hoidon maailmaan. Nuoren oman kiinnostus asioihin ja iloiseen tekemiseen auttavat omaksumaan uutta tietoa. On myös tärkeää oppia tuntemaan itsensä ja olla lempeä omia valintojaan kohtaan.

Minkä nuorena oppii sen vanhempana sitten taitaa paremmin ja taatusti ainakin varmemmin.

Terkuin kosmetologi Terhi

nuorenihonhoito.fi