Nuori, opettele elämänhallintataitoja

Elämänhallintataidot eivät vain tupsahda nuoren elämään. Niitä pitää opetella ja samalla tarkastella omia arvojaan sekä oppia itsetuntemusta. Nämä taidot kehittyvät hiljalleen ja eikä niitä voi sen enempää kiirehtiä omaan elämäänsä.

Ennen vanhaan puhuttiin 'maalaisjärjestä' ja siitä kuinka otetaan muut ihmiset huomioon.

Vanhempia ihmisiä kunnioitettiin ja opettaja oli suorastaan yli-ihminen, jota kuunneltiin kiltisti ja kunnioittavasti.

Tässä kohtaan voikin jo todeta, että vaikka periaatteessa edellinen aikakausi olikin hyvää aikaa niin ei sitä ehkä aivan kirjaimellisesti olisi kannattanut ottaa.

Nykyisin puhutaankin jo onneksi yksilönvapaudesta ja -valinnoista. Mutta edelleen elämänhallintataidot ovat niitä taitoja, joilla voit luoda itsellesi sekä ympärillesi rajoja.

Rajat ovat rakkautta mutta monet eivät välttämättä ajattele, että ne pitää luoda myös itselleen.

Rajat suojelevat itseäsi sekä auttavat oppimaan itsestäsi erilaisia puolia. Toisin sanoen opit myös tuntemaan itsesi paremmin.

Elämänhallintataitoja pitäisi opettaa jo peruskoulussa.

Elämänhallintataitoja on monenlaisia -Puhutaan älyllisistä rajoista (ei väheksytä toista), aineellisista rajoista (oikeus omiin tavaroihin) sekä ajankäyttöä koskevista rajoista, eli siitä, että kunnioitetaan toisen aikaa.

Myös liiallinen kiltteys on 'pahaksi' koska sinä saat itse päättää milloin olet 'liian' kiltti. Usein ajatellaan, että minun pitää olla se joka joustaa jokaisessa asiassa - etten saa pahoittaa kenenkään mieltä ja minun pitäisi itse aina joustaa.

Näinhän ei pidä olla vaan voin itse päättää omat rajani - myös kehollisesti. Kenenkään ei pidä päästää ulkopuolisia liian lähelle (koskemaan) jos ei itse oikeasti halua.

Haluankin kannustaa sinua nuori, opettele omat rajasi. Näin myöskään ulkopuoliset eivät pääse sinua satuttamaan puheillaan eikä sinun tarvitse miellyttää ketään esimerkiksi laittautumalla samalla tavalla kuin somekuvat tai somevaikuttajat.

Tiesitkö, että

53% (nuorista) käyttää filttereitä näyttääkseen paremmalta sosiaalisessa mediassa.

50% (nuorista) tuntee voivansa olla oma itsensä sosiaalisessa mediassa.

72% (nuorista) kokee, että heidän täytyy näyttää kuvassa täydelliseltä, jotta he voisivat jakaa sen sosiaalisessa mediassa.

30% (nuorista) kokee, ettei ole kaunis, jos kuva ei saa paljon tykkäyksiä.

*Tutkimus toteutettiin 15.04.–31.05.2021 välisenä aikana ja siihen vastasi yhteensä 508 10–17-

vuotiasta suomalaista tyttöä. Tämän tutkimuksen on toteuttanut Doven itsetuntohanke.

66% toivoisi, että koulussa opetettaisiin, miten nuorten tulisi käsitellä sosiaalisessa mediassa näkyvää sisältöä, joka edistää epärealistisia kauneusihanteita!

Tämä on myös syy miksi elämänhallintataitoja kannattaa opetella. Ne auttavat nuoren elämässä eteenpäin omalla polulla, joihin ei ulkopuoliset vaikuttajat pääse määräilemään 'miltä pitäisi näyttää' tai 'mitä pitäisi tuntea'.

Nämä asiat päätät sinä itse eikä kukaan ulkopuolinen 'määrittäjä'.

Usko itseesi ja ole oman elämäsi uniikki tähti!

Kosmetologi Terhi

nuorenihonhoito.fi